977 388 746 • Facebook

Aïna Salut i Benestar

Yoga para niños

CHILD PLAY YOGA El curso de “Child play yoga” está enfocado para que los más pequeños aprendan a hacer yoga de una manera divertida, didáctica e intuitiva. La clase consta de juegos, posturas físicas (asanas), ejercicios de respiración (pranayamas) y el canto de mantras (cantos repetitivos) que ejercen múltiples beneficios en los niños y niñas, como por ejemplo: - Aumentar sus habilidades de coordinación - Adquirir un gran sentido del equilibrio - Incrementar la flexibilidad - Equilibrar los hemisferios de su celebro - Adquirir capacidad de atención - Desarrollar su conciencia grupal - Aumentar sus capacidades motoras - Conectar con sus sentimientos y compartirlos, divertirse y mucho más!!! El yoga se presenta a los niños como un juego donde pueden desarrollar su creatividad e imaginación, aumentar su concentración y reducir el nivel de estrés, así como aprender a relajarse. Para la práctica del yoga se recomienda que los niños y niñas lleven ropa cómoda y que, si fuese necesario antes de la práctica, comer algo liviano, como un zumo o alguna fruta.